不跷二郎腿，就能远离腰突病

来源：南宁皮肤专科医院时间：2015-10-30 作者：南宁中山医院

　　不跷二郎腿，就能远离腰突病。平时很多人都喜欢跷起二郎腿，无论在哪里，一般只要坐下去就会习惯性的翘起二郎腿，这能够让我们保持一种比较舒服的姿势，但这个习惯性动作却隐藏着很大的风险，那就是经常跷二郎腿会助推腰椎间盘突出的发生，特别是很多上班族，一整天的坐在桌前本身就对身体伤害很大，再加上跷二郎腿这个动作，会加大腰部损伤，就会腰椎间突出。所以，为了你的健康，赶紧改掉这个坏习惯吧。下面给大家介绍跷二郎腿引起腰椎间盘突出的原因。

　　跷二郎腿时身体惯性的向前倾，久而久之脊柱就发生变形，引起腰椎间盘突出。成年人脊柱的四个生理弯曲即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，跷二郎腿总是弯腰驼背的，骨盆就发生旋转，肌肉也处于拉伸状态，时间久了脊柱就变成了弯的“c”字型，使得腰部长期受压迫引发背不痛。

　　温馨提示：经过上面的介绍，大家对于跷二郎腿引发腰椎间盘突出有了一定了解，为了自己的身体健康，大家要尽量控制自己那些不良的习惯，做正确的姿势，保证脊柱健康。

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